Kalp Krizi Riski Artıyor

Kalp krizinin ilk belirtileri nelerdir? Bu soruya dair verilecek basit bir öneri yaşamınızı kurtarabilir. Yapılması gereken kalp krizi geçiren kişinin küçük önerilere dikkat etmesidir.

Prof. Dr. Sertaç Çiçek, sizin veya sevdiklerinizden birinin kalp krizi geçirmesi halinde hazırlıklı olmanıza yardımcı olacak pratik önerilerde bulunuyor. Kalp krizi birçok insanda kademeli şekilde başlar. Kriz başlangıçta biraz ağrı veya rahatsızlık hissettirir. Gerçekte, kalp krizi belirtisi olup olmadığını dahi fark edemeyeceğiniz kadar hafif ve algılanması güç düzeyde olabilir. Prof. Dr. Çiçek bu nedenle kalp krizini işaret edebilen belirtilere dikkat çekiyor:

•Birkaç dakikadan daha uzun süren veya başlayıp sona eren ardından yeniden başlayan ve özellikle göğüs kafesinin ortasında oluşan bir rahatsızlık. Bu huzur-suzluk rahatsız edici bir baskı, ağırlık veya sıkışma şeklinde hissedilebilir.
•Tek veya her iki kolda, sırtta, midede ağrı ya da rahatsızlık. Muhtemelen çene ağrısı.
•Nefes darlığı.
•Diğer muhtemel kalp krizi belirtileri içerisinde soğuk terleme, bulantı ve baş dönmesi yer alır.
LİSTE OLUŞTURUN
Kalp krizi yaşanması halinde, olaya biraz hazırlıklı olmak kalp krizi geçiren kişinin yaşamının kurtarılmasına yardımcı olabilir.
Prof. Dr. Çiçek’in böyle bir duruma karşı önlem olarak hazırlanmasını önerdiği telefon listesi şöyle:
•Aile hekiminiz

•En yakın hastane,

•Ambulans hizmetleri

Liste evinizde telefona yakın bir yerde bulundurulmalıdır.

Belirtileri meydana gelmeden önce yapılabilecekler ve yaşam tarzında yapılacak değişiklikler ise kalp krizine karşı alınabilecek önlemlerin en önemli adımıdır. Kalp krizini önlemek için yaşam tarzında yapılacak değişiklikler;

•Sigara içmeyin.

•Yağ, kolesterol ve tuz içeriği düşük yemekler yiyin.

•Kan basıncı ve kolesterol takibi için doktorunuzu düzenli aralıklarla ziyaret edin.

•Orta şiddette ve düzenli aerobik egzersizi yapın. Durağan yaşam tarzı süren, 50 yaşının üzerindeki insanlar egzersiz programına başlamadan önce doktor kontrolünden geçmelilerdir.

•Aşırı kilolu iseniz kilo verin.

•Doktorunuz düzenli şekilde düşük doz aspirin almanızı önerebilir. Aspirin kanın pıhtılaşma eğilimini azaltarak kalp krizi riskini de azaltır.

Sigorta bilgileriniz hazır mı?

Kalp krizi hiç beklenmedik bir anda gelse de, hastaneye giderken yanınızda götüreceklerinizi bilmek işinizi de kolaylaştıracak. İşte hastaneye giderken götüreceklerinizin listesi:

•Kullandığınız tüm ilaçlar ve dozları

•Bilinen tüm allerjileriniz

•Sigorta bilgileri

•Acil durumda irtibata geçilecek aile fertleri

•Acil personelinin faydalı bulacağı diğer her tür bilgi (geçirmiş veya geçirmekte olduğunuz diğer hastalıklar gibi).

Kaynak:
Yeni Şafak

Doğuştan Kalp Hastalıkları Nedir ?

Doğuştan Kalp Hastalıkları

Bazı kaynaklara baktım. Türkiye’de doğuştan kalp hastalığı oranı, binde 8 olarak veriliyordu. Bu oranı dü­şürmek hiç mümkün olmayacak mı?

Dünyada da, Türkiye’de de söylediğiniz rakam geçerli. Canlı doğan 1.000 çocuktan, aşağı yukarı 8’inde kalpte bir anormallik saptanıyor, yüzde l’in biraz altında bir ra­kam. Her yıl, 1,5 milyon doğum oluyor ülkemizde. De­mek ki her yıl 12.500 doğuştan kalp hastası ortaya çıkı­yor. Kalp boşlukları arasında delikler, kalp ve damarlarda çeşitli bozukluklar olarak kendini gösteriyor. Gebelik sıra­sında geçirilen hastalıklar, kullanılan ilaçlar, alkol kullanı­mı, gebelik sırasında maruz kalman çeşitli kimyasal mad­deler, en sık rastlanan nedenler bu konuda. Birçok kez de bir sebep bulunamıyor. Bu oranı azaltmak için yapılabile­ceklerin arasında gebelik sırasında doktor kontrolünde ol­mak, gereksiz ilaç kullanmamak, aşılarını düzenli yaptır­mak, doğru beslenmek gibi önlemler sayılabilir.

Türkiye gibi yüksek doğum hızına sahip bir ülke için 12.500 kalp hastası çocuk herhalde oldukça yüksek bir oran. Yeni doğan bebeklerde en sık rastlanan kalp hasta­lıkları nedir?

Bu rakamın üçte birinde ameliyat veya diğer girişimler gerekecek kadar ciddi kalp hastalığı bulunuyor. En sık gö­rülen bozukluk karıncıklar arasındaki delikler. Kalpten çı­kan ana damarlardaki darlıklar, kulakçıklar arasındaki delikler ve “mavi hastalık” olarak da adlandırılan, Fallot hastalığı dediğimiz hastalık, sıklık bakımından bunları iz­liyor. (doğuştan kalp deliği)

Anne veya babanın biri veya ikisi de doğuştan kalp hastasıysa çocuklarda kalp hastalığı olma ihtimali ne ka­dar?

Doğuştan kalp hastalıklarında nedenin, hastaların yüz­de 8’inde saf genetik, yüzde 2’sinde çevresel faktörlere bağlı olduğu, geri kalanının bu iki faktörün etkileşimiyle oluştuğu düşünülüyor. “Down sendromu” gibi kromozom bozukluklarında kalpte anormallik olma olasılığı da fazla, diğer organlarda doğuştan bir bozukluk varsa, kalpte de bir bozukluk olma olasılığı yüksek. Doğuştan kalp hastası olan anne veya babanın çocuklarının doğuştan kalp hasta­sı olma olasılığı artıyor, bu artış doğuştan kalp hastalığı­nın cinsine göre daha az veya çok olabiliyor. Anne ve ba­bada bir hastalık yokken bir çocuklarında doğuştan kalp hastalığı olmuşsa, doğacak diğer çocuklar için de bu risk biraz artıyor, ama çok da fazla değil. Anne ve babada bir hastalık yokken yüzde 0,8 olan risk, doğuştan kalp hastası kardeşe sahip bir çocuk için yüzde 2 veya 3’e kadar çıkı­yor. Doğuştan kalp hastası bir çocuğunuz olmuşsa, “Aman, bir daha çocuk yapmayalım, çok büyük ihtimal onda da olur” demek, pek doğru değil. Şans çok büyük oranda tekrar olmamasından yana. Anne ve babanın bu konularda doktorlara, genetik uzmanlarına danışması ve buna göre karar vermesi en doğrusu.

Siz hiç böyle çocuklar gördünüz mü? Ailede birden fazla kardeşte kalp hastalığı mümkün mü?

Sık olmamakla birlikte görülüyor elbette.